Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
104.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
916 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 90.64g | Carbs: 55.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рестория Шеф Сэндвич с Тунцом. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|