Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
104 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 107.73g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Zeta Prosciutto Crudo, Banana muffin, Philadelphia Light, CarbZone Low Carb, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella Mini, Помидоры Черри. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Болгарский Перец, Зеленая Фасоль. Afternoon Tea: Банан, Ананас, Сельдерей, Шпинат, Garant Ekologisk Mellanmjölk. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль, Котлеты из индейки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minerva1583's Weight History
|