Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
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103.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2021:
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662 kcal
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Fat: 55.21g | Prot: 14.26g | Carbs: 25.85g.
Lunch: Lauch, Kerrygold Butter, Tomaten, King's Crown Champignons. Dinner: Lauch, Edeka Spitzkohl, Kerrygold Butter. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Geht es dir gut mit ketogen?
Dein Avatar stimmt mich etwas traurig.. 👩❤️👩
20 Sep 21 by member: 0MaschaBee0
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Toast am Vortag ist nicht ketogen 😁 wie klappt es insgesamt? Ausnahmen sind ja kein Problem 🤗
20 Sep 21 by member: detleffue
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Es war Proteintoast, das ganze "Menü" hatte 22g KH - aber das könnte man ja sehen, wenn man in mein Tagebuch glotzt. Aber is ja zuviel.
Mein Avatar zeigt nur den Grund, warum ich seit 4 Jahren krankgeschrieben bin. Unwichtig. Ich hab mit Keto schonmal 35kg abgenommen und habe sie mir seit Corona wieder angefressen.
20 Sep 21 by member: DanySNet
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Erinnert mich dran, die Kommentare abzuschalten.
20 Sep 21 by member: DanySNet
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DanySNet's Weight History
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