Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 61.95g | Carbs: 110.58g.
Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Петрушка, Вязанка Колбаса Докторская, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Макароны по Флотски, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|