Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
50 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 62.14g | Carbs: 170.79g.
Breakfast: Страна Васильки Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Страна Васильки Молоко 3,2%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Баклажаны Гриль, Arla Сыр Натура Light, Томатная Паста, Кабачок, Лук, Морковь, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Campina Греческий Йогурт 5%, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью, Яблоко Антоновка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Персик, Кофе, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyab2408's Weight History
|