Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
6825 kcal
|
Fat: 307.85g | Prot: 266.43g | Carbs: 426.11g.
Breakfast: Доктор Столетов Аскорбинка, Олейна Подсолнечное Масло , Белебеевский Сыр Купеческий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Твой Дом Грудка Куриная Варёно-Копченая, Белебеевский Сыр Купеческий, Вологодское Яйцо, Суп гречневый. Dinner: Белочка Семечки Жареные Соленые, Subway Саб Курица Бекон, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Окей Хлеб Фитнес, Jack Daniels Виски, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|