Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 57.33g | Carbs: 66.75g.
Breakfast: Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сыр Голландский, Ясная Горка Ветчина Куриная, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Weight History
|