Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 81.54g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Bite Slim Bite Кокос, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. Dinner: Куриные Наггетсы, Novus Баклажан Жареный, Жареный Картофель, Келди Куриный Суп с Фрикадельками, Blender Боул с Лососем и Киноа. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorka_4k's Weight History
|