Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 71.88g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Вкусные Консервы Шпроты в Масле с Перцем Халапеньо, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Омлет с Молоком, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Фунчеза, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Кальмаром, Пирог, Куриный Суп. Dinner: Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Жареная Картошка. Snacks/Other: Цветная капуста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvenvivar86's Weight History
|