Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 133.22g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Комо Сыр Российский, Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Гречневая Крупа, Яйцо. Dinner: Комо Сыр Российский , Куриное Филе Вареное, Семена Льна, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Молокія Йогурт 1,6%, Банан, Бабушкина Крынка Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|