Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 38.85g | Carbs: 268.66g.
Breakfast: Варенье, Яблоко, Campina Сливки Порционные, Крендельки, ВкусВилл Молоко 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Пятёрочка Геркулес , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Lunch: Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Окей Печенье Песочное с Джемом, Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Грецким Орехом. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|