Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 86.47g | Carbs: 64.33g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яйцо, Ёбатон Soy Isolate. Lunch: Мидори Ширатаки, Cholimex Кокосовый Соус Чили , Волжаночка Яйцо, Окей Лосось Стейк. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Волжаночка Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами, Lindt Линдор, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|