Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
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53.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1534 kcal
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Fat: 64.50g | Prot: 114.38g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Prozis Rice Porridge Instant, Perugina Cacao Amaro, Despar Farina di Mandorle, Uovo, J. D. Gross Cioccolato 85%, Albume d'uovo, Frutta & Natura Purea di Mela, Lidl High Protein Milk Product. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Riso Basmati (Cotto). Dinner: Uovo, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Crownfield Fiocchi d'avena, Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ana.sercer's Weight History
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