Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 60.34g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лисички Жареные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Окей Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Лисички Жареные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|