Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
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53.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2021:
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1597 kcal
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Fat: 42.70g | Prot: 130.30g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina di Cocco, Uovo, Perugina Cacao Amaro, J. D. Gross Cioccolato 85%, Albume d'uovo, Frutta & Natura Purea di Mela. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Riso Basmati (Cotto), Zucchine. Dinner: Scotti Gallette di Riso, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Polpettone. Snacks/Other: Vemondo Yogurt di Soia, Albume d'uovo, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Barretta Proteica Cookies. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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ana.sercer's Weight History
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