Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 41.33g | Carbs: 274.72g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 97,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechenie93's Weight History
|