Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 55.19g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Dinner: Помидоры, Белая Поляна Творог 5%, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|