Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 119.47g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: Персик Персик, Ferrero Nutella, Запеканка. Lunch: Рагу из Баклажанов, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: De Luxe Олия Оливковая, Куриная Голень Вареная(Кожа не Съедена), АТБ Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Персик Персик, Сливы. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|