Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 157.84g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо Хаас, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Красный Лук, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Креветки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кальмар. Dinner: Мандарины, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|