Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 100.57g | Carbs: 76.07g.
Breakfast: Оливки, Granarolo Моцарелла Мини, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Фета, Яготинский Сыр Любительский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Granarolo Моцарелла Мини , Помидоры, Петрушка, Запеченная или Жареная Форель, Руккола, Гранат, Шпинат, Fimtad Гранатовый Соус. Dinner: Помидоры, Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, EVA Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Рахат Лукум, Кофе, Alpro Банановое Молоко. more...
|
Losing 10.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenataJoy's Weight History
|