Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 67.93g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Кускус (Вареный). Lunch: Умное Решение Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Перепелиное Мясо, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|