Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 117.23g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кофе, Оладьи кабачковые с творогом. Lunch: Медовая Долина Мёд , Рагу из Баклажанов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние, Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Щи, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленная Репа, Куриное Филе Жареное без Масла, Рагу из Баклажанов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|