Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
38.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 72.84g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Lunch: Орехи Кешью. Dinner: Козуб Насіння Льону, Агромол Сулугуни, Norven Форель Слабосоленая, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Авокадо. Snacks/Other: Комгалком Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Kuhne Бальзамический Соус, Орехи Кешью, Ferrero Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|