Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 47.21g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Серовский Гормолзавод Сыр Мягкий , Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Роллы Темпура, Рыбный День Минтай под Маринадом, Националь Рис Феникс Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesaok07's Weight History
|