Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2014
|
84.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 78.20g | Carbs: 350.72g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Оладьи, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картошка Вареная, сахар, чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, сахар, чай, Яблоко, сахар, чай, Мандарин, сахар, чай, Бананы, сахар, чай. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Скакалка - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|