Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 100.58g | Carbs: 227.86g.
Breakfast: Арбуз, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Капустный Салат, Картофель Фри, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Арбуз, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Лечо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Snickers Minis, Bio Баланс Творог Мягкий 0,1% Вишня, Микс Злаков и Киноа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|