Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
521 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 61.08g | Carbs: 29.15g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Молоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Elevenses: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Шашлык из Баранины. Afternoon Tea: Минтай, Томатная Паста, Лук, Морковь, Кабачок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|