Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 89.60g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Нектарин, Катеринослав Хлеб Батон Дорожній, Карамель, Ecomil Coconut Milk, Iceberg Лосось Слабосоленый, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: My Love My Life Кокосовый Йогурт, Hochland Сыр Чеддер, Фрукты Слива. Dinner: Яблоко Зеленое, Нектарин, Орешки со Сгущенкой, Белоцерковский Творог 0%, Яблоко Зеленое, Шампиньоны, Тыква, Помидоры, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|