Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2183 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 109.27g | Carbs: 218.92g.
Breakfast: Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Горбуша Жареная. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Голубцы. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Рыбные Котлеты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|