Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 25.81g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Шоколадница Черный Шоколад с Воздушным Рисом и Шоколадными Гранулами, Рис с Овощами. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Соленые Огурцы с Укропом, Рис с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: Рис Отварной. Snacks/Other: Good Food Яблоки Сушеные, Манник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|