Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 80.26g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Millennium Шоколад Чёрный с Цельными Лесными Орехами, банан Мини, Грецкие Орехи, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси», METRO Chef Сыр Маасдам, METRO Chef Fuet, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном. Lunch: Огурец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Суп с Лососем. Dinner: Сметана 15%, Левада Вареники с Картошкой, Салат летний. Snacks/Other: Akura Булгур с Курицей и Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|