Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 23.24g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Черемушки Тирамису, Пятерочка Сахар, Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Шоколад, Haas Кукурузный Крахмал, Золотые Луга Молоко 3,2%. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|