Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
136 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 143.11g | Carbs: 55.33g.
Breakfast: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Избенка Йогурт 2,5%. Lunch: Рыба на Пару, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Хреновина, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxanohka's Weight History
|