Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 74.61g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков, Греческий Салат, Кофе с Молоком, Печеночные Оладьи. Lunch: Рот Фронт Батончики, Чай, Русское Море Кета Холодного Копчения, Греческий Салат, Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Craft Beer Пиво Американский Светлый Эль , Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков, Главобед Бигус со Свининой. Snacks/Other: Бабаевский Конфета Белочка, Рот Фронт "Золотые Купола", Рот Фронт Халва Глазированная, Принцесса Ява Чай Каркаде, Русский Дар Квас Традиционный, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 16 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|