Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 61.02g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Сырный Суп с Курицей. Lunch: Котлета Домашняя, Васильково Поле Масло Сливочное, Макароны Отварные. Dinner: Банан. Snacks/Other: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Кофе Молотый со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|