Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 63.00g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб Цельнозерновой, Restoria Тефтели из Индейки, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Бон Пари Леденцы . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaayolet's Weight History
|