Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 103.70g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Пшено. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Киноа Вареная, King Protein Изолят. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|