Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 74.05g | Carbs: 183.29g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Ikea Клубничный Джем, Творог 5%. Dinner: Глобус Сыр Пармезан, Яйцо, Глобус Сливки 20%, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном. Snacks/Other: Банан, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|