Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 22.99g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Магнит Авокадо. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Хлеб Дарницкий, Винегрет, Ряба Майонез Провансаль. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Гречка с Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Мельба, Виноград. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|