Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 166.28g | Prot: 50.69g | Carbs: 27.64g.
Breakfast: Льняное Масло, Сливочное Масло, Шампиньоны, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры. Lunch: Леовит Замена Сахара Стевия, Эвалар Семена Льна, Metro Chef Сметана 20%, Грецкие Орехи, Творог 9%. Snacks/Other: Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Сливочное Масло, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu9inpd86b's Weight History
|