Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 63.47g | Carbs: 19.72g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Кофе, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Сметана , Порошок Карри, Чеснок, Сливочное Масло, Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|