Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2014
|
84.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 95.74g | Carbs: 329.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Оладьи. Lunch: сахар, чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Dinner: Чай с Сахаром, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей. Snacks/Other: Груши, Мандарины, сахар, чай, Банан, сахар, чай. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
пинг понг - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|