Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 71.54g | Carbs: 59.67g.
Breakfast: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Пышка Плов Гречневый с Курицей и Грибами, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Адыгейский, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Орехи Кешью, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|