Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 130.09g | Prot: 131.80g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Печёночный паштет, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Голден Яблоко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко, Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: USN Whey Protein, Campina Греческий Йогурт 5%. Snacks/Other: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|