Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 66.00g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ne Moloko Миндальное Молоко, Петмол Бариста, Геркулес Пассим, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами. Lunch: Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Snaq Fabriq Coco Chocolate, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Dinner: Пятерочка Сливы, Дыня. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|