Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2347 kcal
|
Fat: 101.99g | Prot: 174.34g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Сахар, Quantum Протеин. Lunch: Горбуша Жареная, Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Тушеные Овощи, Горбуша Жареная, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|