Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 124.83g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Чеддер, Протеиновые Оладьи. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окское Яйцо, SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Лепешка Тандырная, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Протеиновые Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|