Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
719 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 43.60g | Carbs: 8.14g.
Breakfast: Комо Сыр с Грецким Орехом, Приправыч Семена Кунжута, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный, Рубиком Куриные Колбаски для Жарки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|