Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
833 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 33.07g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Кефир 2,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Губернский Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками Кубанский. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|