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está semana no he seguido mi plan ni hecho ejercicio, me siento estancada pero estoy motivada para reiniciar en pocos días y seguir con ello 🙏
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59 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1779 kcal
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Fat: 43.67g | Prot: 65.01g | Carbs: 286.91g.
Breakfast: Miel, Papaya, Gamesa Galletas Marias, Café Helado con Leche y Azúcar, Arroz Amarillo, Frijoles Refritos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tortillas de Maíz, Taco al Pastor. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo, Arroz Integral, Atole. Dinner: Café con Leche, Preendulzado con Café y Azúcar, Frijoles Refritos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Bolillo. Snacks/Other: Sonric's Rockaleta, Gamesa Mamut (44g), Betabel, Limón, Miguelito Miguelito Original. more...
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steady weight
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